ถ้ามีอึค้างอยู่จะคลำได้เป็นลำคล้ายแท่งยาวๆ อยู่ตามรูปลักษณ์ของ ลำไส้ โดยลำไส้ใหญ่นี้จะยิ่งคลำได้ชัดในคนที่ผอม สำหรับคนเจ้าเนื้ออาจต้องใช้เทคนิคนอนแล้วแขม่วพุงช่วยแล้วค่อยคลำจะชัดขึ้น ที่จริงเรื่องการอึที่ดูเหมือนเป็นกิจวัตรธรรมดาไม่มีอะไรนั้น มันต้องมีการฝึกเข้าส้วมกันบ้างให้ติดเป็นนิสัย วันนี้เรามีสูตรล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้ นำมาฝากกัน มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง
สูตรที่ 1
ส่วนผสม
-โยเกิร์ต 1 ถ้วย-นมสดรสจืด 1 กล่อง
-น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
-มะนาว ครึ่งลูก
วิธีทำ
1.นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ นมสดรสจืด น้ำผึ้ง และ น้ำมะนาว มาผสมคนให้เข้ากัน2.จากนั้นดื่มทันที ห้ามวางแช่ทิ้งไว้
3.ถ้าดื่มก่อน 7 โมงเช้าจะดีมาก
4.สูตรนี้ช่วยกระตุ้นลำไส้ให้ทำงาน เมื่อเราถ่ายคล่อง พุงก็ยุบตามไปด้วย
สูตรที่ 2
ส่วนผสม
-นมสด 2 กล่อง-กล้วยน้ำหว้า 2 ผล
วิธีทำ
1.สูตรนี้ใช้นมสด 2 กล่อง (รวมปริมาณประมาณ 500 มิลลิลิตร) กินพร้อมกับกล้วยน้ำหว้า 2 ผล หรือจะเอาไปปั่นรวมกันแล้วดื่มก็ได้2.ดื่มตอนท้องว่างหลังตื่น ดื่มก่อน 6 โมงเช้าได้ยิ่งดี เพราะเราจะได้ถ่ายก่อน 7 โมงเช้า
3.สูตรนี้ก็จะไปกระตุ้นให้ถ่ายออกมา แนะนำให้ทำติดต่อกัน 3 วัน จะช่วยให้เราขับถ่ายเป็นเวลาด้วย
สูตรที่ 3
ส่วนผสม
-น้ำเปล่า 1 แก้ว-เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา
วิธีทำ
1.เตรียมน้ำร้อน 1 แก้ว ใส่เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา รอ 30 นาทีให้เม็ดแมงลักพองตัวเต็มที่ก่อนแล้วค่อยดื่ม2.สูตรนี้แนะนำให้ดื่มก่อนนอน เม็ดแมงลักจะมีใยอาหารสูงและมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อน ๆ จึงช่วยในการนำเอาอุจจาระที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะอาหารออกมาได้อย่างดีเลยทีเดียว ตื่นเช้ามาถ่ายคล่อง สบายพุง
สูตรที่ 4
ส่วนผสม
-น้ำเปล่า 1 ลิตร-มะนาว 2 ลูก
-เกลือ 2 ช้อนชา
วิธีทำ
-สูตรนี้คุณจะถ่ายแบบไม่เป็นเวลาเลยทีเดียว-เตรียมน้ำเปล่า 1 ลิตร บีบน้ำมะนาว 2 ลูก แล้วตามด้วยเกลือ 2 ช้อนชา และเขย่าให้เข้ากัน
-พยายามดื่มให้หมดภายใน 10-20 นาที พอดื่มหมดขวดแล้วสักพักคุณจะรู้สึกปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำทันที
-สูตรนี้จะช่วยให้คุณถ่ายแบบหมดลำไส้จริงๆ เหมือนช่วยผลักของเก่าที่มีอยู่ออกมาจนหมด สบายพุงแน่นอน
-แต่สูตรนี้แนะนำให้ทำอาทิตย์ละครั้งพอ ทำทุกวันไม่ไหวจริง ๆ
สูตรที่ 5
ส่วนผสม
-ผักบุ้ง
วิธีทำ
-ทานผักบุ้ง 2 กำมือ ผัด หรือ ต้ม ทำอาหารตามใจได้เลย-ชอบผักบุ้งจะนำเอาอุจจาระตกค้างออก
หลังจากที่ได้อ่านกันแล้ว ก็ได้ทราบถึงเคล็ดลับในการทำสูตรเครื่องดื่มดีท็อกล้างลำไส้กันไปแล้ว ซึ่งมีหลายสูตรให้คุณได้เลือกไปลองทำ เลือกสูตรที่คุณชอบได้เลย และทำตามวิธีการทำด้านบนที่สุดแสนจะทำง่าย รับรองว่าอุจจาระตกค้างในลำไส้ของคุณจะหายไป แถมทำแล้ว พุงยุบ ตัวเบาหวิว
เรียบเรียงโดย : item2day.com