ปัญหา “ท้องอืด – ท้องเฟ้อ” รักษาได้ด้วย “สมุนไพรใกล้ตัว”

บ่อยครั้งที่เรามักจะทรมานกับอาการท้องอืด – ท้องเฟ้อ ทำยังไงก็ไม่หายกินอะไรก็ดูเหมือนจะจุก ไปหมดนั่งอยู่ที่ทำงานก็รู้สึกไม่สบายตัว อาการเหล่านี้ถ้าใครไม่เคยเป็นไม่รู้ว่ามันเป็นแบบไหน หายามาทานบางครั้งกินก็เหมือนไม่กิน แต่ไม่ต้องกังวลนะคะ เพราะวันนี้เรามีวิธีที่จะทำให้ปัญหาเหล่านั้นหายไปด้วย 7 สมุนไพรพื้นบ้านหาซื้อก็ง่ายแถมไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย ซึ่งจะช่วยรักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้เป็นอย่างดีเลยล่ะจ้า ไม่เชื่อลองทำตามดูได้เลยแล้วคุณจะรู้ว่ามันได้ผลจริงๆ เราไปดู 7 สมุนไพรที่ว่ากันเลยจ้า

1.ขมิ้นชัน
นำเหง้าขมิ้นมาหั่นชิ้นบางๆตากแดดให้แห้งแล้วนำไปบดให้ละเอียด จากนั้นนำมาผสมน้ำผึ้ง แล้วปั้นเป็นยาเม็ดเล็กๆ ทานวันละ 3-4 ครั้งจะช่วยบรรเทาอาการได้ แต่ถ้าหากทานแล้วท้องเสีย ให้หยุดทานทันทีค่ะ

2.กะเพรา
ใบกะเพรานอกจากเป็นส่วนประกอบในการปรุงอาหารแล้ว หากนำใบ และยอด 1 กำมือมาต้มเอาน้ำดื่มก็สามารถแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้

3.กระเทียม
มีสรรพคุณในการแก้ท้องอืด จุกเสียดได้ดีทีเดียวค่ะ เพียงแค่ทานกระเทียมสด 5 กลีบ กระเทียมจะช่วยไล่ลม จึงรู้สึกดีขึ้น

4.กระชาย
เพียงนำเหง้า และรากของกระชายครึ่งกำมือมาต้มเพื่อนำน้ำมาดื่ม ก็ช่วยลดอาการจุกเสียดได้ เพราะกระชายมีรสเผ็ดร้อน และสรรพคุณทางยาในการแก้อาการเหล่านี้นั่นเอง

5.ขิง
ให้นำเหง้าของขิงแก่ขนาดประมาณหัวแม่มือมาทุบ และต้มทำเป็นน้ำดื่มจะช่วยลดอาการต่างๆได้ เพราะขิงมีฤทธิ์ช่วยขับลม และกระตุ้นการทำงานของลำไส้

6.ข่า
มีสรรพคุณทางยาที่ช่วยแก้อาการท้องอืด แน่นท้อง ท้องเฟ้อได้ วิธีการง่ายๆ แค่นำเหง้าสด หรือแห้งของข่า ขนาดประมาณหัวแม่มือ มาต้มเอาน้ำดื่ม อาการจุกเสียด แน่นท้องก็จะหมดไป

7.ตะไคร้
นำต้นแก่ของตะไคร้ประมาณ 1 กำมือมาทุบพอแหลก นำไปต้มกับน้ำ ดื่มวันละ 2-3 ครั้ง ตะไคร้มีฤทธิ์ที่ทำให้ระบบย่อยทำงานอย่างเป็นระบบ จึงบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้