อย่าคาดหวัง แม้จะเลี้ยงมากับมือ

เมื่อโตขึ้นเขาก็ต้องวุ่นวายกับง า น และภาระต่าง ในชีวิต

เกินกว่าจะมีเวลา มาช่วยเหลือดูแลอะไรคุณได้เท่าไหร่

คนอายุ 50 ขึ้นไป ก็ต้องควรเลิก เ  อ  า  สุขภาพของเรา

ไปแลกกับความร่ำร ว ย มีเงินเท่าไรก็ซื้อสุขภาพคืนมาไม่ได้นะ

ดังนั้น ตราบใดที่คุณยังมีข้าวปลาอาหารกินอย่างเพียงพอ

มีเงินพอใช้ได้ทุกวัน เพียงแ ค่ นี้ก็ดีเหลือมากแล้ว

อายุเท่านี้แล้ว คุณควรจะใช้ชีวิตอย่างเป็นสุขจะดีกว่า

ทุก บ้านต่างก็มีปัญหาของตัวเอง อย่ามั วไปคิดเปรียบเทียบ ชิงดีกัน

ไม่ว่าชื่อเ  สี  ย  ง หรือฐานะในสังคม หรือความก้าวหน้าของคนอื่น

แต่รู้ไหมว่า สิ่งที่ควรจะแข่งกันนั้น คือแข่งกันมีความสุข

มีสุขภาพดี และอายุยืนนานมากกว่าต่างหาก

ส่วนอะไรที่เรา เปลี่ยนมันไม่ได้ ก็อย่าไปคิดมากมายให้ป่   ว  ย การ

และ ทำ  ล   า  ย สุขภาพตนเองเ ล ย อายุป่านนี้แล้วก็ยังเปลี่ยนมันไม่ได้เ ล ย

หลัง 50 เช่นนี้แล้ว ควรจะต้องค้นหาหนทางของคุณเอง

ที่จะสร้างชีวิตที่เป็นอยู่ดี และมีสุขสดใสขึ้นมาให้จงได้

ตราบใดที่มันทำให้เราอารมณ์ดี ให้คิดถึงแต่สิ่งที่ทำ

ทำอะไรก็สนุกกับมัน นั่นมันหมายความว่าคุณ

ได้ผ่   า  น วันเวลา อย่างเป็นสุขแล้ว

ทุกวันที่ผ่   า  น   ไป คุณจะ สู ญ เ สี ย ไป 1 วัน

แต่ถ้ามันผ่   า   น ไปอย่างเป็นสุข วันนั้นคือกำไรที่สุดไปเ ล ย

หากจิตใจเราดี จะช่วยรั กษ าโ     ร  ค ภั   ย  ได้

ถ้าจิตใจเป็นสุข โ   ร  ค  ภั   ย ไ   ข้ เ  จ็  บ ใด ก็ไม่ทำให้เป็น ทุ   ก  ข์

แต่ถ้าจิตใจทั้งดี ทั้งเป็นสุขด้วยแล้วล่ะก็นะ

ความเ   จ็  บ  ป่  ว  ยใด ก็จะไม่มีทางมาแผ้วพานร่างกายเราได้เ ล ย

ด้วยอารมณ์ที่ดีแจ่มใสอยู่เป็นนิจ ออกกำลังกายให้เพียงพอ เพื่อสุขภาพ

อยู่กลางIIจ้งบ่อย กินอาหารให้ครบ ได้วิตามินและแร่ธาตุที่เพียงพอ

เพียงเท่านี้ก็เชื่อได้แน่นอนว่า ชีวิตที่เป็นสุข

อีก 30 หรือ 40 ปี จะเป็นของคุณแน่

เหนือสิ่งอื่นใด คุณต้องรู้จักบ่มเพาะและเก็บเกี่ยว

ความสุขที่ดี จากการได้เที่ยว ได้อยู่ ได้คุยกับเพื่อน

เพราะเขาเ   ห ล่   า   นี้จะช่วยให้คุณรู้สึกได้ย้อนวันวาน

และมีความหมายอยู่เสมอ ข า ดพวกเขาเมื่อไหร

คุณจะต้องรู้สึก สู ญ เ สี ย อย่างแน่นอน

ขอบรรดาสิ่งดีที่สุดจงบังเกิดแก่คุณทุก คน

ขอให้ได้ใช้ชีวิตอย่างเป็นสุข แล้วมีความสุขตลอดไป

ขอบคุณแหล่งที่มา 108resources