อันดับที่ 1. ผักแขยง
ผักแขยงหรือผักกะแยเป็นอีกหนึ่งผักพื้นบ้านที่พบมากในภูมิภาคอีสานมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง จึงมีฤทธิ์ต่อต้านเซลลืมะเร็งได้เช่นกัน คนอีสานจึงมักนำมาประกอบอาหาร ทั้งประเภทแกง ลาบหรือน้ำพริก
อันดับที่ 2. ขี้เหล็ก
เรียกว่าหวานเป็นลมขมเป็นยาจริงๆกับขี้เหล็กแม้จะขมแต่ฤทธิ์ของมันมีมากจนต้องหามาทานทั้งช่วยยับยั้งการเจริญเติบดตของเซลล์มะเร็ง ในส่วนของแก่นขี้เหล็กยังช่วยรักษามะเร็งต่างๆเช่นมะเร็งปอด มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งลำไส้ได้อีกด้วย
อันดับที่ 3. สะเดา
ผักสะเดานี้มีรสชาติขม แต่ประโยชน์ของมันนั้นมีมากในหลายๆด้าน ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงร่างกาย ขับเสมหะ ลดไข้ แก้ท้องผุก ขับลม และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดเนื้องอกและมะเร็งได้อีกด้วย
อันดับที่ 4. ผักติ้ว
ชาวบ้านแถบอีสานสามารถหามาทานกันได้ง่ายๆ วึ่งผักติ้วมีสารอนุมูลอิสระ มีฤทธิ์ต้านมะเร็งตับอีกด้วย
อันดับที่ 5. ผักชีลาว
ช่วยแก้ท้องผูก ขับลม แก้อาการวิงเวียนศรีษะ เสริมภูมิต้านทานโรค และยังมีฤทธิ์ต่อต้าน อนุมูลอิสะ ช่วยยับยั้งและชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง
และนี่ก็คือ ผักพื้นบ้านที่กินแล้วมะเร็งกลัว หามาไว้กินกันด้วยนะครับ ไม่ใช่ให้กินแต่ผักได้อย่างเดียวนะครับ หมายถึงว่าอย่างอื่นก็กินได้ตามปกติ แต่ให้มีผักเหล่านี้ติดไปด้วยในเวลาที่คุณทานข้าวกับอาหารที่เหมาะสมและควรจะใช้ผักเหล่านี้กินคู่กัน ได้ทั้งความอร่อยและสุขภาพ ก็เลยอยากนำมาแชร์ให้เพื่อนๆได้รู้กันขอบคุณครับที่เข้ามารับชมเรื่องราวนี้