วิจัยเผย สามีควร “ปล่อยภรรยา ไปเที่ยวกับเพื่อนบ้าง” ครอบครัวจะมีความสุขมากยิ่งขึ้น

ตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้หญิงมักถูกสอนว่า แต่งงานแล้วต้องรักนวลสงวนตัวมากขึ้น อย่าออกไปเที่ยวเตร็ดเตร่ ต้องอยู่บ้านเลี้ยงลูก ดูแลสามี ทำความสะอาดบ้าน หน้าที่ทั้งหมดในบ้านเป็นของภรร ย า แต่นั่นคือชีวิตทั้งชีวิตของผู้หญิง

ทีมงานอ้อนแฟนเห็นคนไปตั้งกระทู้ในพันทิพเยอะมากถึงภาวะความเครียดหลังคลอด ของคุณแม่ลูกอ่อน หลายคนถึงขั้นต้องเข้าพบจิตแพทย์กันเลยทีเดียว

หญิงหลังคลอดบางราย เมื่อคลอดลูกออกมาก็จะไม่อ ย า กเลี้ยงลูก รู้สึกเบื่อหน่าย และเหนื่อย ซึ่งจากอาการนี้เองทำให้มีหญิงบางคนตัดสินใจทำร้ายลูกตัวเอง แล้วมานั่งเสียใจภายหลัง เพราะตอนนั้นตัดสินใจไปด้วยอารมณ์ชั่ววูบจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

อย่างไรก็ตามสำหรับหญิงหลังคลอด หรือแม่ลูกอ่อน ครอบครัวควรช่วยเลี้ยงดูทารกอย่างใกล้ชิด ไม่ปล่อยให้เป็นภาระของแม่คนเดียว เพราะจะเกิดความเครียดซ้ำซ้อน จากที่เครียดอยู่แล้วหลังคลอด และก่อนการตั้งครรภ์ควรมีการวางแผนครอบครัวอย่างเข้มงวด เพราะจะช่วยลดความเสี่ยง และระดับความรุนแรงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้

ผู้หญิงหลายคนเมื่อแต่งงานมีลูก ก็มักจะออกจากงานมาให้เวลากับครอบครัวอย่างเต็มที่ ทั้งดูแลลูก ทั้งทำงานบ้านอีกมากมายหลายอย่าง แม้ในปัจจุบันก็ยังคงมีสามีบางคนคิดว่า การอยู่บ้านดูแลลูกเฉยๆ เป็นเรื่องที่สบายมาก แต่ความจริงแล้ว งานของภรร ย า แทบทุกคนคือ “งานหนักที่ไม่มีวันหยุด” เลยแม้แต่น้อย

งานของภรร ย า ที่เป็นแม่บ้านนั้น อาจจะหนักและสาหัสกว่าพนักงานบริษัทเสียอีก! พนักงานยังมีวันหยุดแน่นอน แต่การเป็นแม่บ้านนั้นไม่มีวันหยุดเลย ยิ่งหากมีลูกด้วยแล้ว คุณแม่หลายคนก็จะแทบไม่มีเวลามาดูแลให้ความสุขตัวเองเลย เพราะต้องคอยดูแลลูกๆ บวกกับภาระทำงานบ้านเดิมอีก

ในสังคมยังคงมีค่านิยมผิดๆ ที่ว่า คนเป็นแม่ควรอยู่ดูแลลูก การออกไปเที่ยวโดยปล่อยลูกไว้กับสามีหรือคนอื่นถือเป็นเรื่องที่ผิดร้ายแรง จะถูกประณามจากคนรอบข้างได้ว่าไม่รักลูก แต่เชื่อหรือไม่ว่า มีผลการวิจัยออกมาเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ว่าครอบครัวที่คุณแม่ที่ได้ออกไปเที่ยวนอกบ้านบ้าง จะทำให้ครอบครัวมีความสุขมากกว่าครอบครัวอื่นๆ!?

ตามรายงานของสำนักข่าวต่างประเทศ Brightside กล่าวว่า การที่คุณแม่หลายคนคิดอ ย า กจะพักหรือออกไปเที่ยวเป็นเรื่องที่ปกติมาก และยังจำเป็นมากเช่นเดียวกัน เนื่องจากการเลี้ยงลูกและรับมือกับงานบ้านในทุกๆ วัน จะทำให้เหน็ดเหนื่อยและเครียดมากกว่าการออกไปทำงานซะอีก เมื่อความเครียดสะสม ก็จะส่งผลด้านลบกับความสัมพันธ์ในครอบครัว

คุณแม่ที่รออกไปเที่ยวโดยปล่อยลูกไว้กับสามีไม่ได้ “ไร้ความรับผิดชอบ” แต่มัน “จำเป็น” อย่างมากที่จะพาตัวเองออกมาจากความเครียดที่ต้องเผชิญอยู่ทุกวันบ้าง นักวิจัยหลายคนยืนยันเป็นเสียงเดียวกันว่า การไปทะเล ไปต่างประเทศ

หรือแม้แต่การไปค้างบ้านเพื่อนหรือครอบครัวแค่ไม่กี่คืน จะทำให้คุณแม่มีเวลาให้กับตัวเองมากขึ้น ได้พูดคุยและทบทวนให้กำลังใจตัวเองที่จะสู้ต่อไป และหลังจากชาร์จแบตตัวเองจนเต็มแล้ว ก็ยิ่งจะทำให้คุณแม่สามารถดูแลลูกได้ดีมีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม ทำให้บรร ย า กาศในบ้านและครอบครัวดีขึ้นได้อีกด้วย

ในระยะเวลาที่คุณแม่ออกไปพักผ่อน คุณพ่อหรือสามีเองก็จะได้มีโอกาสใช้เวลาอยู่กับลูกมากขึ้น และยังจะได้รับรู้ด้วยว่าคุณแม่แต่ละคนต้องทำงานหนักขนาดไหนในแต่ละวัน ทำให้เข้าใจกันมากกว่าเดิม

แต่ถึงจะมีงานวิจัยออกมา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าให้คุณแม่ออกไปใช้จ่ายเงินของครอบครัวเพื่อการท่องเที่ยวจนหมดเนื้อหมดตัว แต่ “ให้เอาตัวเองออกมาจากหน้าที่แม่และแม่บ้านสักสองสามวัน” ซึ่งจะทำให้คุณแม่มีความสุขและเข้าใจตัวเองมากยิ่งขึ้น

แม่ทุกคนทำงานมาอย่างหนักมาก เพื่อครอบครัว เพื่อสามี เพื่อลูกของพวกเธอโดยแทบไม่ได้คิดถึงตัวเอง แต่อย่าลืมว่า “แม่” ก็คือผู้หญิงคนหนึ่ง ที่ต้องการการพักผ่อนและกำลังใจที่จะกลับไปสู้งานหนักต่อได้ ดังนั้นถ้าคุณเป็นคุณแม่คนหนึ่ง อย่าลืมหาเวลาออกไปเที่ยว เพื่อฟื้นฟูกำลังที่จะกลับมาดูแลลูกและครอบครัวต่อนะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกครอบครัวนะคะ!

ขอบคุณที่มา Liekr

เรียบเรียงโดย อ้อนแฟน