ถึงคนวัย 40-50 อย่าคาดหวังอะไรจากลูกเลย ถึงแม้จะเลี้ยงเขามา

ถึงคน 50 อย า กให้อ่ า น อย่าคาดหวังอะไรจากลูกเลย ถึงแม้จะเลี้ยงเขามา

คนเราเมื่อเวลาผ่านไป อายุเริ่มมากขึ้น

สิ่งที่ต้อง เพิ่มขึ้น คือ วุฒิภาวะ

สิ่งที่ต้อง ลดลง คือ อารมณ์

สิ่งที่ต้อง คิดให้มากขึ้น คือ ส่วนรวม

สิ่งที่ต้อง คิดให้น้อยลง คือ ส่วนตัว

สิ่งที่ต้อง พูดให้มากขึ้น คือ ไม่เป็นไร

สิ่งที่ต้อง พูดให้น้อยลง คือ จะเอายังไง

สิ่งที่ต้อง ทำให้มากขึ้น คือ การให้

สิ่งที่ต้อง ทำให้น้อยลง คือ การรับ

อย่าคาดหวังอะไรมาก จากลูก ต่อให้คุณชุบเลี้ยงใครไว้ดูแลคุณย ามแก่เฒ่า เขาก็ต้องวุ่นวายกับการงานและภาระผูกพันต่าง เกินกว่าจะเวลามาช่วยเหลือดูแลอะไรคุณได้มากนัก

คนอายุเกิน 50 อย่างคุณต้องเลิกเอาสุขภาพไปแลกกับความร่ำຣวຢได้แล้วมีเงินเท่าไรก็ซื้อสุขภาพคืนมาไม่ได้

ดังนั้นตราบใดที่คุณยังมีข้าวปลาอาหารกินอย่างเพียงพอ มีเงินพอใช้สอยได้ทุกวัน เพียงเท่านี้ก็ดีเหลือหลายแล้ว อายุเท่านี้แล้ว คุณควรอยู่อย่างเป็นสุข ทุกบ้าน

 

ต่างก็มีปัญหาของตนเอง อย่ามัวไปคิดเปรียบเทียบ แก่งແย่งแข่งดีกัน ไม่ว่าชื่อเสียง ฐานะในสังคม หรือความก้าวหน้าของเด็ก ฯลฯ

สิ่งที่ควรจะแข่งกันจริงนั้น คือแข่งกันมีความสุข, มีสุขภาพดี และอายุยืนนาน ส่วนอะไรที่เราเปลี่ยนมันไม่ได้ ก็อย่าไปฝังอกฝังใจให้ป่ ว ยการและทำลายสุขภาพ

ตัวเองเลย อายุป่านนี้แล้วก็ยังเปลี่ยนมันไม่ได้เลย หลัง 50 แล้วอ ย่า ง นี้

คุณต้องค้นหาหนทางของคุณเองที่จะสร้างชีวิตที่เป็นอยู่ดี และสุขสดใสขึ้นมาให้ได้ ตราบใดที่มันทำให้คุณอารมณ์ดี

คิดถึงแต่สิ่งที่ทำให้ ทำอะไรก็สุขสนุกกับมันอยู่ทุกวัน นั่นก็หมายความว่าคุณได้ผ่านวันเวลาอย่างเป็นสุข

แล้วทุกวันที่ผ่านไป คุณจะสูญเสียไป ๑ วัน แต่ถ้ามันผ่านไปอย่างเป็นสุข วันนั้นคือกำไรชัดเลย จิตใจที่ดี จะช่วยรั กษ าโ ร คภัยได้ ถ้าจิตใจเป็นสุขโ ร คก็จะหายเร็วขึ้น

แต่ถ้าจิตใจทั้งดีทั้งเป็นสุขด้วยแล้วล่ะก็ ความเจ็ບป่ ว ยจะไม่มีทางมาแผ้วพานได้เลย

ด้วยอารมณ์ที่ดีแจ่มใสอยู่เป็นนิจ ออกกำลังกายให้เพียงพอ อยู่กลางแจ้งบ่อย กินอาหารให้ครบห มู ่ ได้วิตามินและแร่ธาตุอย่างเพียงพอ เพียงเท่านี้ก็เชื่อได้แน่นอนว่า ชีวิตที่เป็นสุข อีก 30 หรือ 40 ปี จะเป็นของคุณแน่นอน

เหนือสิ่งอื่นใด…คุณต้องรู้จักบ่มเพาะและเก็บเกี่ยวความสุขดีจากการได้อยู่ ได้เที่ยว ได้คุยกับเพื่อน เพราะเขาเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกเย าว์วัยและมีความหมาย

อยู่เสมอ ข า ดพวกเขาเมื่อใดคุณจะต้องรู้สึกสูญเสียอย่างแน่นอน

ขอบรรดาสิ่งดีที่สุดจงบังเกิດแก่คุณ

โปรดเผยแพร่จดหมายน้อยนี้ให้เพื่อนที่เกิน 50 ไปแล้ว และคนอื่นที่จะต้องเกิน 50 ในวันใดวันหนึ่งข้างหน้าด้วย…^^”

เรียบเรียงโดย : รักยิ้ม