คุณคงทราบว่ามะนาวมีประโยชน์อย่างมากมาย แต่คุณอาจไม่เคยรู้ว่าน้ำมะนาวต้มก็มีประโยชน์มากด้วยเช่นกัน วันนี้เราจะมาบอกสูตรเครื่องดื่มมหัศจรรย์สำหรับใช้ดื่มในทุกเช้าเพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นและให้พลังงานอย่างเต็มรูปแบบสำหรับคุณ
ก่อนทำสูตรเครื่องดื่มมหัศจรรย์นี้เราจะบอกให้คุณทราบถึงคุณประโยชน์ที่ดีที่สุดของมัน:
-เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
-ช่วยป้องกันโรคหวัด
-กระตุ้นให้เกิดการย่อยอาหารอย่างถูกต้องเหมาะสม
-เร่งการเผาผลาญอาหาร
-ช่วยทำความสะอาดร่างกายของคุณจากสารพิษ
-ปรับสมดุลในร่างกาย
-ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส
-ทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น
-ช่วยลดน้ำหนัก
-ช่วยลดความวิตกกังวลและปรับปรุงอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้น
-ไฮเดรทระบบน้ำเหลือง
สิ่งที่คุณต้องเตรียม:
-มะนาวขนาดกลาง 6 ลูก
-น้ำ 20 ออนซ์
-น้ำผึ้งบริสุทธิ์
วิธีทำ :
ล้างมะนาวให้สะอาดและผ่ามะนาวออกเป็นครึ่งลูกจากนั้นนำลงไปต้มในน้ำประมาณ 3 นาที แล้วนำออกมาจากความร้อนและปล่อยทิ้งให้เย็นเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นเอามะนาวและเยื่อทั้งหมดออกจากน้ำและเทใส่ในถ้วยใส่น้ำผึ้งลงไปเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ และเก็บน้ำมะนาวส่วนที่เหลือใส่ไว้ในขวดนำเข้าตู้เย็น
หมายเหตุ : คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มนี้ได้ทั้งแบบอุ่นและแบบเย็นและควรดื่มเป็นประจำในทุกเช้า
อ้างอิง : healthtipsportal.com
แปลข้อมูลโดย : http://www.rak-sukapap.com/