ถึงอย่างนั้นก็ยังมีทางช่วยให้คุณกำจัดส่วนนุ่มนิ่มในร่างกายและให้คุณมั่นใจโชว์หุ่นสวย บทความนี้จะกล่าวถึงโยเกิร์ตผลไม้กับขิงเป็นตัวช่วยลดไขมันและเซลลูไลท์ในร่างกายคุณ
เครื่องดื่มนี้สามารถทานได้มื้อเช้า ทานเล่น หรืออาหารเย็นก็ได้
ส่วนผสม
โยเกิร์ตมีผลต่อไขมันในร่างกายและควบคุมการย่อยอาหารมีแบคทีเรียที่ดีที่ช่วยในระบบย่อยอาหาร
ขิงช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้นและทำให้ผิวคงความเยาว์บรรเทาอาการกระตุกและอาการปวดกล้ามเนื้อ
บลูเบอรี่ สตรอเบอรี่ ราสเบอรี่ แบล็คเบอรี่หรือลูกเกด เหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึงกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนดูแลผิวและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย
กล้วยเต็มไปด้วยโพแทสเซียม ควบคุมเก็บน้ำในร่างกายซึ่งจะช่วยเพิ่มเซลลูไลท์บนผิวหนัง
วิธีทำ
ผสมทุกอย่างในเครื่องปั่นและใส่น้ำแข็งเพิ่มไปเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความสดชื่น
**เตือน ไม่ควรใส่ขิงเยอะเกินไปเพราะจะทำให้รสชาติจัดไป ใช้เพียงเล็กน้อยขนาดเท่าเล็บมือก็เพียงพอแล้ว
**เคล็ดลับ คุณสามารถเพิ่มสาระแหน่หากคุณต้องการหรือชินนามอนและน้ำผึ้ง รวมถึงอัลมอนด์ก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีมาก เมื่อทำแล้วยาเก็บไว้ให้ดื่มให้หมดควรทำใหม่ทุกครั้งเมื่อต้องการบริโภค